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ヒトには、生まれながらに4つの重心の在り方が存在し

動きの生まれ方が異なる

それが生まれ持ったものならば

その状態を最適化し

からだを愛用して暮らしましょう！というもの

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4スタンスからの大事なメッセージはふたつ

マインドセッティング

ボディセッティング

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このふたつがあればからだは自ずと最適化される

あなた固有の持ち味を活かしながら

疲れづらく傷みにくく古びていかない

からだと気持ちでいられます。

 

長持ちするからだでいれば、

人生の終盤に差し掛かっても

自分のしたいことを無理なく楽しんでいられる。

 

大変なことが中に混じっていたとしてもでも

好きなこと、したいこと、

そしてそれらを続けられる人生はしあわせだと思うんです。